Pilates

Pilates

Pilates is een sport die spiergroepen versterkt zonder dat de spieren en gewrichten worden belast. Bij pilates staat het lichaamscentrum centraal en de oefeningen zijn dan ook gericht op de onderrug, buik, bekken en bilspieren, waardoor het lichaamscentrum sterker wordt. Gecombineerd met de ademhalingsoefeningen bevordert pilates de gezondheid van lichaam en geest.

Wil je 2 lessen gratis op proef meedoen?

Neem contact met ons op en meld je aan via het contactformulier.

  • Gediplomeerde trainers

    Onze trainers zijn gediplomeerd en beschikken over de juiste sportlicenties, hierdoor worden onze sporten op een verantwoorde manier gegeven en daarnaast periodiek door de KNGU op kwaliteit gecontroleerd.

  • Veilig sportklimaat

    Sport levert prachtige momenten op, maar soms ook onsportief of ongewenst gedrag. Wij streven naar een veilig sportklimaat. Dit met als doel een klimaat te realiseren waarin onze leden veilig en met plezier kunnen sporten.

  • Sporthal

    Wij maken gebruik van sporthal De Hege Fonnen, Betelgeuze 2 in Lemmer. Tijdens feestdagen, schoolsportdagen en vakanties is de sporthal niet beschikbaar. De trainers brengen onze leden hiervan op de hoogte.

  • Groep
  • Prijs per maand
  • Sportdag
  • Tijdstip
  • Sportzaal
  • Trainer
  • Pilates A
  • € 17,90
  • Maandag
  • 9:00 – 10:00 uur
  • Danszaal
  • Hetty Bergema
  • Pilates B
  • € 17,90
  • Donderdag
  • 9:00 – 10:00 uur
  • Danszaal
  • Hetty Bergema

Trainer

Hetty Bergema
Hetty BergemaE-mail

Wil je meer informatie?

Neem contact met ons op via het contactformulier.