Pilates
Pilates is een sport die spiergroepen versterkt zonder dat de spieren en gewrichten worden belast. Bij pilates staat het lichaamscentrum centraal en de oefeningen zijn dan ook gericht op de onderrug, buik, bekken en bilspieren, waardoor het lichaamscentrum sterker wordt. Gecombineerd met de ademhalingsoefeningen bevordert pilates de gezondheid van lichaam en geest.
Wil je 2 lessen gratis op proef meedoen?
Je bent van harte welkom! Je kunt gewoon langskomen bij de les en je melden bij de trainer. Vooraf aanmelden is niet nodig. Zien we je snel?
Gediplomeerde trainers
Onze trainers zijn gediplomeerd en beschikken over de juiste sportlicenties, hierdoor worden onze sporten op een verantwoorde manier gegeven en daarnaast periodiek door de KNGU op kwaliteit gecontroleerd.
Veilig sportklimaat
Sport levert prachtige momenten op, maar soms ook onsportief of ongewenst gedrag. Wij streven naar een veilig sportklimaat. Dit met als doel een klimaat te realiseren waarin onze leden veilig en met plezier kunnen sporten.
Sporthal
Wij maken gebruik van sporthal De Hege Fonnen, Betelgeuze 2 in Lemmer. Tijdens feestdagen, schoolsportdagen en vakanties is de sporthal niet beschikbaar. De trainers brengen onze leden hiervan op de hoogte.
