Bij de districtselectie gaat het om het correct uitvoeren van de juiste onderdelen op verschillende toestellen. Hierbij zijn inzet en doorzettingsvermogen, kracht en de juiste lenigheid vereist om alle onderdelen goed te kunnen uitvoeren. De selectietrainingen zijn in groepsverband. Onder professionele begeleiding wordt veel aandacht besteed aan precisie, wedstrijdelement en prestatiedrang. Voor de middenbouw zijn de plaatsingswedstrijden in teamverband en voor de bovenbouw is dit individueel. De wedstrijden vinden plaats in Friesland, Groningen en Drenthe en voor een aantal leden van deze selectie is het ook mogelijk om zich te plaatsen voor landelijke wedstrijden. Voor een goede voorbereiding op de wedstrijden zijn er tijdens de schoolvakanties (zomervakantie uitgesloten) soms extra trainingen.