De regioselectie is geschikt voor de turnster die bij de recreatie training goede vooruitgang boekt en aan wedstrijden wil deelnemen. Bij de regioselectie staat individuele vooruitgang centraal en wordt er vanuit een stabiele basis uitgewerkt naar moeilijkere elementen. De leden van deze selectiegroep doen mee aan twee regionale wedstrijden waarbij ze zich kunnen plaatsen voor het Fries Kampioenschap. Voor de middenbouw zijn de plaatsingswedstrijden in teamverband en voor de bovenbouw is dit individueel. Voor een goede voorbereiding op de wedstrijden zijn er tijdens de schoolvakanties (zomervakantie uitgesloten) soms extra trainingen.